玻利维亚主要城市介绍

玻利维亚主要城市

拉巴斯 (La Paz)：玻第一大城市，是政府、议会所在地，全国政治、经济、文化和交通中心，人口约150多万，多数为印第安人。平均气温10度，平均海拔3657米。拉巴斯埃阿尔托国际机场海拔4061米，为世界上最高的国际机场。

苏克雷 (Sucre)：玻宪法首都，司法机构所在地，人口约25万，平均海拔2750米。1991年苏克雷被联合国教科文组织评为世界文化遗产。

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圣克鲁斯 (Santa Cruz)：玻第二大城市，重要工商业城市，位于玻东部平原地带，经济相对发达。平均海拔416米，人口175万左右，1561年建城，属热带气候，平均气温23度。

奥鲁罗 (Oruro)：玻西部城市，人口约25万，以印第安人为主。平均海拔3706米。奥鲁罗冬季气温较低，5至7月间夜间温度可达-10度以下，来访者应提前做好御寒准备。

科恰班巴 (Cochabamba)：玻中部城市，人口61万，以印第安人为主，平均海拔2574米，气候宜人，有“春城”、“花园城市”之美誉。

波托西 (Potosí)：位于玻西南部，人口17万。平均海拔4067米，为世界上最高的城市之一，1987年被联合国教科文组织评为世界文化遗产。

特别提示：前往高原地区注意事项

玻利维亚部分主要城市如拉巴斯、奥鲁罗、波托西等位于高原地带，海拔均在3000米以上，类似中国西藏地区。因此，部分来自平原地区的访客可能存在高原反应问题。高原反应可能导致唿吸加速、心率加快、头痛、失眠、腹泻、情绪不稳定等症状。少数人甚至出现紧急情况，必须马上返回平原。身体强壮的人反应可能更为强烈。

应对高原反应须注意以下几点：

一、下飞机前后，建议服用高原药物。无强烈反应则不必连续服用。

二、抵达的头一天，需要卧床休息，不可作剧烈运动。最好不洗澡，晚饭不宜过饱。

三、抵达高原地区至少一周内，不得吸烟、饮酒。

四、贫血患者、心脏疾病患者、哮喘和肺部疾病患者，如确有需要前往玻高原地区，行前须咨询医生。

五、孕妇请慎入玻高原地区。

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